"10 тысяч шагов к здоровью"

"10 тысяч шагов к здоровью"

Третий год в нашем детском саду реализуется проект для сотрудников "Здоровый педагог - успешный педагог". Цель проекта - сформировать ценностно-мотивационное отношение педагогов к личной физической культуре и здоровому образу жизни. Ежемесячно с педагогами организуются мероприятия, которые направлены на обеспечение эмоционально - психологического комфорта педагогов и профилактике  профессионального выгорания. Оздоровительная прогулка по тропе здоровья в Ельниковской роще прошла под девизом "Отдохнём от городского стресса, погуляем по осеннему лесу". Ходьба в быстром темпе способствовала повышению выносливости и улучшению физического и эмоционального  состояния всех участников проекта. С помощью дыхательных упражнений по системе Стрельниковой педагоги обеспечили полноценный дренаж бронхов, укрепили дыхательную мускулатуру. Занятия на тренажерах способствовали развитию таких физических качеств как сила, гибкость и общая выносливость. Заветные 10.000 шагов были пройдены с радостью,  вдохновением! Сделан еще один шаг к физическому здоровью, психологическому благополучию и еще большему сплочению участников проекта!