Йога, стэп, фитбол, игра-очень рада детвора!

Йога, стэп, фитбол, игра-очень рада детвора!

Под руководством инструктора по физической культуре Кашмачковой Ольги Валерьевны в детском саду функционирует студия  физкультурно-оздоровительной направленности « Радуга здоровья». Один раз в неделю его посещают воспитанники старших и подготовительных групп. Занятия проводятся в игровой форме. На занятиях инструктор использует разные направления фитнеса.: степ-аэробика - интенсивная ритмическая гимнастика с использованием подставки (степ-платформы), йога - оздоровительная методика, основанная на естественных растяжках, направлена на укрепление позвоночника и профилактику плоскостопия,  ритмическая гимнастика - физические упражнения (общеразвивающие, танцевальные и т.д.), выполненные  под эмоциональную ритмическую музыку различного характера, фитбол-гимнастика – упражнения  и подвижные игры с фитболами. На занятиях в комплексе используются игровой самомассаж, музыкальные подвижные игры, креативная гимнастика.